3 Cara Alami Mengatasi & Mengobati Sesak Nafas Ampuh!

Posted on

Cara Alami Mengatasi dan Mengobati Sesak Nafas Ampuh Secara Tradisional | Setiap orang yang mengalami sesak nafas dapat disebabkan karena berbeda-beda penyebabnya. Sesak nafas pada manusia dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti sedang sakit, obesitas, olahraga yang berlebih, berada pada suhu ekstrem atau ketinggian dan masih banyak lagi.

cara alami menyembuhkan sesak nafas cara mengobati sesak nafas secara alami cara menyembuhkan sesak nafas secara alami cara alami mengobati sesak nafas secara tradisional cara alami mengatasi sesak nafas cara mengatasi sesak nafas pada malam hari cara untuk mengatasi sesak nafas cara mengatasi sesak nafas karena lendir mengatasi sesak nafas karena batuk berdahak cara mengatasi sesak nafas karena batuk berdahak mengatasi sesak nafas karena batuk cara mengatasi sesak nafas karena batuk cara mengatasi sesak nafas mendadak cara mengatasi sesak nafas mengatasi sesak nafas

Sesak nafas juga disebabkan karena beberapa penyakit yang berhubungan dengan jantung dan paru-paru. Gejala-gejala pada sesak nafas juga berbeda-beda seperti nafas yang sering terputus-putus, merasa mudah lelah, pusing, dan masih banyak lagi.

Jika sedang mengalami sesak nafas tiba-tiba memang sangat mengganggu bagi anda yang sedang melakukan pekerjaan. Karena itulah sesak nafas harus diobati dengan melakukan cara praktis dan mudah seperti dibawah ini.

Cara Alami Mengobati Sesak Nafas Secara Tradisional

Kebanyakan orang berpendapat jika sedang mengalami sesak nafas harus diobati dengan obat-obetan. Lantas, bagaimana jika kodisinya sedang darurat dan butuh pertolongan pertama? Jika seseorang yang berada di sekitar anda sedang mengalami sesak nafas yang tiba-tiba dan kondisinya harus segera ditangani, anda hanya perlu melakukan pertolongan pertama seperti dibawah ini.

Cara Alami Mengatasi dan Mengobati Sesak Nafas.

Berikan Kondisi yang Nyaman.

Sesak nafas bisa juga dipicu dari kondisi sekitar yang ramai, berdesa-desakan, dan juga kurangnya suplai oksigen di lingkungan sekitar. Contohnya orang yang berada di ruangan sempit, sedang melakukan antrian, sedang berupacara dan lainnya.

Cara mengtasinya dengan membawa si penderita sesak nafas ke tempat yang lebih nyaman, tenang, dan yang terdapat banyak suplai oksigen.

Posisi Setengah Duduk.

Cara kedua dengan mendudukkan orang yang sesak nafas dengan posisi setengah duduk. Posisikan duduknya dengan sudut sekitar 45 – 90 derajat. Cara ini dapat membuat paru-paru lebih mudah untuk mengembang dan juga oksigen akan lebih mudah masuk ke dalam paru-paru.

Tarik Nafas Dalam dan Panjang.

Anda harus mengajarkan si orang yang mengalami asma untuk menarik nafas dalam-dalam tahan selama 3 detik, dan menghembuskan dengan perlahan. Cara ini efektif untuk penderita asma karena batuk dan gangguan kesehatan lainnya. Jika masih kesulitan untuk bernafas, berilah air minum hangat untuk melegakan tenggorokkan dan pernafasan.

Setelah mencoba memberikan pertolongan pertama pada penderita asma dan hanya bersifat sementara. Cobalah untuk membuat ramuan tradisional dibawah ini untuk menghilangkan asma dengan memakai bahan-bahan alami.

Cara Alami Mengobati Sesak Nafas.

1. Menggunakan Serai.

Serai memang digunakan untuk bumbu masak didapur, namun tahukah anda jika serai dapat digunakan untuk mengobati penderita asma? Serai adalah salah satu bahan alami yang dapat mengatasi sesak nafas karena memiliki senyawa yang dapat mengatasi gangguan pada pernafasan. Caranya :

  • Ambillah 10 batang serai dan cuci hingga bersih
  • Rebus serai dengan dua gelas air
  • Tambahkan gula merah untuk penambah rasa dan tunggu sampai mendidih dan air rebusannya tinggal satu gelas saja
  • Saring air rebusan serai dan minumlah jika sudah dingin

2. Menggunakan Daun Sirih.

Daun sirih dapat anda gunakan sebagai obat sesak nafas akibat batuk. Daun sirih mempunyai kandungan fenil propane, estragol, minyak atsiri, hidroksikavicol, cineole, kavibetol, tannin, pati, diastase, gula, terpennena, dan juga seskuiterpena yang dapat dipercaya ampuh mengobati sesak nafas. Caranya :

  • Siapkanlah 5 lembar daun sirih dan ½ sendok teh daun lada
  • Tumbuk kedua bahan terebut sampau halus dan oleskan pada dada anda
  • Lakukan cara ini setiap hari hingga rasa sesak nafas anda hilang dan tidak kambuh lagi

3. Lakukan Pernafasan Perut.

Latihan pernafasan perut dapat anda coba jika sedang sesak nafas akibat asam lambung. Anda hanya perlu melatih pernafasan perut anda saat anda dalam keadaan darurat dan tidak dalam kondisi yang baik dimanapun anda berada. Caranya anda hanya perlu berbaring dengan nyaman dan letakan bantal tepat di bawah kepala anda. Tekuk lutut anda dan juga rilekskan perut anda. Tekan perut dengan satu tangan secara perlahan dan dalam kapasitas yang cukup kuat sehingga ada tekanan. Letakan tangan anda yang lain didekat dada dan cobalah bernafas dengan pelan dari hidung dengan memakai perut anda.

Angkat tangan anda yang berada di perut saat sedang menarik nafas, dan letakkan kembali pada saat buang nafas. Tangan yang lain masih tetap berada di bagian dada dan jangan melakukan gerakan apapun.

Itulah Cara Alami Mengatasi dan Mengobati Sesak Nafas Secara Tradisional. Anda harus bisa melakukannya untuk meringankan bahkan menyembuhkan sesak nafas anda. Lakukan kapan pun jika anda berada ditempat yang nyaman dengan menggunakan bantal sebagai penyangganya.


loading...
Gravatar Image
Admin serta penulis pada blog www.cantikalamiah.com yang memuat tentang Tips Kecantikan wajah, kulit dan tubuh