Inilah cara menghilangkan bau sepatu, bau kaki dan tips mencegah bau kaki akibat sepatu yang basah terkena keringat. Bau kaki yang tidak sedap bukan hanya masalah estetika. Jika Anda tidak berjuang dengan keringat berlebih, maka kemungkinan untuk “berkenalan” dengan penyakit kaki atlet dan penyakit tidak menyenangkan lainnya pada kaki akan meroket. Namun, ada cara sederhana untuk mengatasi masalah yang mengganggu ini tanpa menggunakan alat yang mahal.
Cara Menghilangkan Bau Kaki dari Sepatu
1. Hindari sepatu ketat
Sepatu tipis mencegah kelembapan menguap dari permukaan kulit. Dan lingkungan yang hangat dan gelap melengkapi tugasnya: bakteri yang bertanggung jawab atas bau tak sedap berkembang. Untuk mencegah kaki Anda berkeringat, Anda perlu memakai sepatu yang pas. Selain itu, sepatu harus terbuat dari bahan yang dapat bernapas, dengan sol yang dapat dilepas yang dapat dicuci jika perlu.
2. Obat Kumur & Krim Cukur
Obat kumur dapat digunakan untuk mencegah kaki berkeringat dan membersihkan kulit mati pada kaki Anda. Anda Butuhkan: 1/4 cangkir Listerine, 1/4 cangkir cuka, 1/2 cangkir air hangat, krim cukur dan handuk basah.
Rendam kaki Anda selama 10 menit pada campuran bahan tadi, ambil krim cukur dan oleskan pada kaki. Bungkus kaki Anda dengan handuk basah selama 30 menit
3. Filter Karbon
Untuk menghilangkan bau tidak sedap dari sepatu, cukup menggunakan filter apa pun yang mengandung karbon aktif (filter air atau peredam bau untuk lemari es juga akan berfungsi). Biarkan wadah arang di dalam sepatu semalaman dan bau sepatu akan hilang.
4. Soda dan tepung maizena
Soda kue dan tepung maizena sangat baik dalam menyerap kelembapan dan menghilangkan penyebab bau kaki yang tidak sedap. Anda dapat menggunakannya dengan dua cara :
- Setelah mandi, rawat kaki kering dengan soda kue atau pati di sela-sela jari kaki untuk menghindari keringat berlebih.
- Untuk mengatasi bau sepatu, rawat permukaan bagian dalamnya dengan soda kue: ini akan menyerap kelembapan berlebih, dan selain itu, akan memiliki efek antibakteri dan penghilang bau.
5. Losion pelembab
Pelembab memainkan peran penting dalam memerangi keringat berlebih. Salah satu penyebab hiper hidrosis adalah kulit kaki yang mengeras, tempat bakteri menumpuk. Untuk mencegah pembentukan retakan dan jagung, dan akibatnya, bau yang tidak sedap, perlu mengoleskan lotion pelembab ke kaki Anda setiap malam. Prosedur ini harus teratur.
6. Kaos kaki olahraga
Kaus kaki olahraga dilengkapi dengan sisipan khusus yang membantu menghilangkan kelembapan dari permukaan kulit. Selain itu, mereka menggunakan serat berteknologi tinggi yang menghilangkan kelembapan berlebih. Hindari kaus kaki yang terbuat dari kapas murni: kaus kaki ini menyerap keringat, namun tetap bersentuhan dengan kaki, yang menyebabkan bau tidak sedap.
7. Garam Himalaya
Mandi dengan tambahan garam kaya nutrisi seperti garam himalaya membantu mengencangkan pori-pori dan melawan bakteri di permukaan kaki. Resep untuk mandi seperti itu sederhana: 1/2 cangkir garam harus dilarutkan dalam 4 gelas air hangat.
8. Keringkan sepatu Anda di bawah sinar matahari
Bakteri dan jamur yang terbentuk di sepatu dari waktu ke waktu takut akan radiasi ultraviolet. Untuk menghilangkan mikro organisme dan bau atau mencegah kemunculannya, Anda perlu mengeringkan sepatu secara berkala di bawah sinar matahari. Pengering sepatu ultra violet bisa menjadi alternatif yang baik untuk sinar matahari.
9. Ikuti Diet Anda
Beberapa makanan menyebabkan peningkatan keringat. Jika Anda akan menghadiri pertemuan penting dan ingin merasakan yang terbaik, hentikan hidangan pedas, kopi, dan teh. Makanan kaya karbohidrat juga mendorong pertumbuhan jamur pada kulit.
10. Lulur Mint
Lulur kaki mint tidak hanya melawan dan menghilangkan bau kaki akibat dari bau sepatu, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah dan mengelupas kulit mati. Untuk membuatnya Anda membutuhkan bahan-bahan sederhana :
- 1 sendok teh tepung jagung;
- 2 sdt Mint kering;
- 1 sendok teh yogurt alami;
- 5 tetes minyak esensial peppermint
- 1 buah lemon, peras airnya.
Semua komponen harus dicampur sampai terbentuk massa butiran dan dioleskan ke kaki. Pijat kaki Anda selama 5-10 menit, lalu bilas scrub dan keringkan.
11. Gunakan Rempah
Bumbu dan rempah-rempah, yang hampir dimiliki semua orang di rumah, juga melawan bau kaki dengan baik. Kayu manis memiliki sifat antibakteri. Menurut beberapa laporan, minyak esensial yang terkandung di dalamnya membunuh hingga 90% bakteri. Minyak esensial atau bubuk kayu manis dapat ditambahkan ke rendaman kaki. Timi adalah antiseptik alami yang kuat. Di zaman kuno, dokter menggunakannya untuk mendisinfeksi luka. Mandi thyme hangat memiliki efek penghilang bau yang kuat. Peppermint, selain sifat antibakteri dan antiseptik, memiliki aroma segar yang nyata.
12. Perhatikan ketentuan memakai sepatu
Sepatu olahraga tidak boleh dipakai lebih dari 3 tahun. Meski sudah dibersihkan dan dibersihkan, kotoran tetap meresap ke dalam bahan sepatu dan berfungsi sebagai tempat berkembang biaknya bakteri. Jika Anda berolahraga dengan sepatu kets atau pelatih selama rata-rata 30 menit sehari dan setidaknya 4-5 kali seminggu, maka Anda perlu membeli sepatu baru setiap enam bulan sekali.
13. Hidrogen peroksida dan mangan
Desinfeksi sepatu yang tepat waktu akan melindungi dari infeksi jamur (salah satu penyebab bau kaki yang tidak sedap), dan jika muncul akan membunuh spora jamur. Untuk melakukan pengobatan antijamur di rumah, Anda membutuhkan kalium permanganat. Larutkan beberapa kristal kalium permanganat dalam air dan rawat bagian dalam sepatu dengan kapas.
14. Mandi kaki yang kontras
Mandi kaki kontras adalah Anda mandi pada suhu 18 celcius kemudian bilas menggunakan suhu 40 celcius derajat, ini memiliki efek menguntungkan pada kerja kelenjar keringat. Karena pergantian air hangat dan dingin, sirkulasi darah membaik, tonus pembuluh darah meningkat, dan bau kaki yang tidak sedap menghilang. Jangan lupakan kontraindikasi: ini adalah varises, kehamilan, diabetes, dan beberapa kasus lainnya.
Bahan Alami Menghilangkan Bau Sepatu
Bagian kedua ini membahas bagaimana Cara efektif menghilangkan bau sepatu yang tidak sedap itu. Kaki di sepatu mulai berkeringat. Keringat berlebihan adalah tempat yang menguntungkan bagi bakteri yang bertanggung jawab atas bau tidak sedap untuk muncul dan berkembang biak. Alasan lain mengapa bau tidak sedap muncul adalah bahan sepatu. Paling sering, sepatu dibuat dari bahan buatan, dengan sol karet dan insole plastik.
Di rumah, Anda dapat membunuh bau tak sedap dengan berbagai cara. Dengan bantuan mereka, Anda tidak hanya dapat menghancurkan bakteri, tetapi juga dengan cepat menyerap bau yang menjijikkan.
1. Soda Kue
Setelah melepas sepatu, untuk menghilangkan bau sepatu taburkan soda kue di dalamnya dan diamkan semalaman. Kocok sepatu bot dengan seksama sebelum mengenakannya untuk menghilangkan bedak berlebih.
2. Freezer
Anda dapat menghilangkan bau sepatu dengan memasukkannya ke dalam mesin freezer, caranya bungkus sepatu Anda dengan kantong plastik dan masukkan ke dalam freezer semalaman. Suhu dingin akan membunuh jamur atau bakteri penyebab bau badan.
3. Al_kohol
Basahi bola kapas dengan al_kohol atau cuka dan gosok bagian dalam sepatu Anda dengan itu untuk menghilangkan bau sepatu. Biarkan hal ini selama beberapa waktu. Bau tak sedap pasti akan hilang. Anda juga bisa menggosok sepatu dengan hidrogen peroksida atau asam boronat yang bisa dibeli di apotek.
4. Kertas Koran
Anda bisa menghilangkan bau sepatu yang tak sedap dengan cara mengisi sepatu dengan kertas koran. Jika Anda melakukan prosedur di malam hari, Anda akan menemukan sepatu baru di pagi hari.
5. Silica Gel
Butiran silika menyerap bau sepatu yang tidak sedap dengan sempurna. Isi kaus kaki Anda dengan filler baru dan ikat menjadi gumpalan. Letakkan kaus kaki Anda yang berisi silika ke dalam sepatu sepanjang malam, dan di pagi hari tidak akan ada jejak baunya!
6. Kopi Bubuk
Kopi bubuk adalah penyerap bau alami yang sangat baik. Seperti halnya silica gel, kopi dimasukkan ke dalam kaus kaki dan dibiarkan di dalam sepatu semalaman.
7. Kulit Jeruk
Cara efektif lain untuk menghilangkan bau sepatu yang tak sedap adalah dengan menggunakan kulit jeruk. Cukup dengan membiarkan kulitnya dengan 1-2 jeruk di dalam sepatu selama semalaman agar baunya hilang.
8. Tepung Tapioka dan Baking Powder
Campuran bahan berikut menghilangkan bau tidak sedap yaitu: soda kue, pati (tapioka), dan baking powder. Campur rata dan masukkan semuanya ke dalam kaus kaki dan biarkan di sepatu Anda semalaman. Resep ini dijamin berhasil!
Cara Mencegah Bau Sepatu
Selain langsung memerangi bau tak sedap dari sepatu, tindakan pencegahan harus dilakukan untuk mencegah masalah tersebut. Ini termasuk:
