4 Cara Menghilangkan Bau Mulut tak Sedap secara Alami

advertisements

Salah satu penyebab ketidaksuksesan seseorang dalam pergaulan bisa dipicu karena yang bersangkutan memiliki masalah bau mulut. Hal ini bisa dipengaruhi oleh banyak hal seperti adanya penyakit dalam organ dalam, dehidrasi, atau masalah kebersihan mulut. Sebagai cara menghilangkan bau mulut Anda bisa mencoba cara alami bila masalah bau mulut tersebut disebabkan oleh masalah kebersihan mulut atau rongga mulut yang terlalu kering.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Menghilangkan Bau Mulut

Menghilangkan Bau Mulut dengan Cara Alami

Berikut adalah beberapa cara alami untuk menghilangkan bau mulut:

  • Konsumsi Buah Yang Mengandung Air
    Bau mulut bisa dipicu oleh kurangnya produksi air liur sehingga mulut menjadi kering. Untuk mengatasi hal tersebut Anda bisa mengonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung air seperti pir, lemon, jeruk, jambu, semangka dan sejenisnya. Buah-buahan juga sekaligus dapat berfungsi sebagai sarana pembersih gigi yang dikatakan lebih efektif daripada menyikat gigi biasa.
  • Obat kumur alami
    Menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol sangat tidak disarankan sebagai solusi masalah bau mulut. Sebagai penggantinya Anda bisa mencoba obat kumur alami yang dibuat dari rebusan daun sirih atau seduhan teh hijau. Kedua bahan tersebut cukup efektif sebagai cara menghilangkan bau mulut secara alami. Teh hijau memiliki kandungan antiseptik yang dapat membasmi kuman, demikian pula dengan daun sirih yang bahkan mempunyai kandungan atsiri.
  • Minuman prebiotik
    Bau mulut dapat pula dipicu oleh masalah dalam pencernakan dan Anda dapat mengonsumsi minuman probiotik untuk menambah jumlah bakteri baik dalam pencernakan. Contoh minuman tersebut adalah yoghurt. Sebaiknya pilihlah yoghurt yang tanpa diberi tambahan gula sebagai pemanis.
  • Konsumsi sayuran
    Selain buah, konsumsi sayuran juga akan membantu mengurangi aroma tidak sedap dari mulut Anda. Wortel dan mentimun dapat dikonsumsi secara teratur untuk mengatasi bau mulut. Wortel sebaiknya dikonsumsi dalam kondisi segar, sementara mentimun dapat diolah menjadi bahan spa water yang menyegarkan.

Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Kebiasaan Baik

Bila ingin masalah bau mulut cepat tuntas, sebaiknya mulai sekarang kurangi atau hindari sama sekali kebiasaan buruk merokok dan mengonsumsi alkohol. Kedua bahan ini dapat menyebabkan mulut menjadi kering sehingga bakteri lebih mudah berkembang biak. Akibatnya, mulut akan lebih cepat berbau.

advertisements

Selanjutnya, sebagai tindakan pencegahan dan pemeliharaan, rajinlah untuk membersihkan gigi secara teratur. Cara yang dianjurkan adalah menyikat gigi dua kali sehari, yaitu sesudah makan pagi dan menjelang tidur. Anda bisa menuntaskan upaya ini dengan menggunakan obat kumur alami dari rebusan daun sirih untuk menjangkau bagian mulut yang tak terkena sikat gigi.

Baca juga: Cara Menghilangkan Karang secara Alami

Selain itu, penuhi kebutuhan air dalam tubuh dengan mengonsumsi air putih dalam jumlah yang direkomendasikan. Tubuh yang cukup terhidrasi akan menjadi lebih sehat dan selain itu bau mulut akan menghilang. Nah, selamat mencoba cara menghilangkan bau mulut dengan alami dan sehat ini. Semoga bermanfaat!

loading...
advertisements

Kumpulan Video Tips Kecantikan dari Cantikalamiah.com

Dapatkan Tips Kecantikan Terbaru melalui Email secara GRATIS!

Cek kotak masuk Email dan klik link untuk aktivasi

Content Protection by DMCA.com