Bagaimana cara merawat kulit tubuh, wajah & tangan pada malam hari agar tetap kencang dan kenyal dan bisa memastikan bahwa perawatan kecantikan dan tidur memberikan manfaat maksimal pada penampilan kita dan membuat kita lebih muda? Apakah Anda tahu cara tidur yang benar di malam hari? Ini sangat penting untuk awet muda dan kecantikan. Cantikalamiah.com memberikan bantuan langkah demi langkah untuk merawat kulit tubuh , tangan dan kaki serta wajah Anda pada malam hari.

Merawat kulit tubuh, wajah, kulit tangan dan kaki malam hari agar tetap kencang

Mengapa Membutuhkan Perawatan Kulit Malam

Para ilmuwan telah lama menemukan bahwa proses regenerasi, pemulihan keseimbangan lipid-air pada kulit sangat aktif dalam interval pukul 22.00 hingga 04.00. Jadi, untuk kecantikan dan kesehatan, kulit butuh perawatan malam yang lengkap dan tidur yang sehat.




Pada siang hari, kulit kita hidup dalam satu ritme tegang dengan seluruh tubuh, dengan rendah hati mengalami emosi kita, sentuhan tak berujung pada wajah, berpindah dari satu kondisi suhu ke kondisi lainnya. Malam adalah masalah lain. Kegelapan adalah waktu pemulihan yang intens. Bagaimana Anda mengatur proses ini menentukan kemunculan mekar keesokan paginya (dan selama bertahun-tahun yang akan datang).

Aturan Perawatan Tubuh Malam Hari

Dengan datangnya malam, kulit memulai kehidupan yang aktif. Saat kita tidur, ia bekerja dengan sendirinya yaitu: memperbarui dirinya sendiri, memulihkan kelembapan, energi, cahaya. Dan kami dapat membantunya dengan ini panduan cara merawat kulit tubuh, wajah, kulit tangan, dan kaki pada malam hari berikut ini:

Baca Juga:   25 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Wajah: Perawatan Sesuai Usia

1. Jangan Tidur Tanpa Membersihkan Kulit & Menghapus Riasan

Ini sangat buruk untuk kulit dan dapat menyebabkan jerawat, alergi, pori-pori tersumbat, pembengkakan, iritasi dan penuaan dini pada kulit. Meskipun semua ahli kulit menyebut ini sebagai kebenaran umum, banyak studi kasus menunjukkan bahwa tidak semua orang mengikutinya.

2. Jangan Mengganti Krim Siang dengan Krim Malam & Sebaliknya

Pada malam hari, kulit tidak membutuhkan tabir surya, partikel pengencang, lilin pelindung, bahan pelemas otot dan bahan lainnya, yang banyak di antaranya juga akan mengganggu respirasi dan pemulihan sel. Dan retinol atau AHA dalam konsentrasi tinggi, ideal untuk merawat kulit tubuh, wajah, tangan dan kaki pada malam hari, pada siang hari dapat menyebabkan iritasi kulit atau memicu terjadinya pigmentasi.

3. Jangan Tunda Perawatan Kulit Malam Hari

Tentu saja, meskipun namanya – “krim malam” atau “serum malam”, setiap dokter kulit akan mengatakan bahwa produk tersebut ditujukan untuk perawatan kulit malam hari. Di malam hari, resep terbaik untuk awet muda dan kecantikan sel-selnya adalah tidur, sesuai dengan bioritme tubuh kita. Oleh karena itu, agar krim malam memberikan manfaat untuk merawat kulit tubuh, wajah, tangan dan kaki malam hari yang maksimal, Anda perlu mengoleskannya sebelum jam 21-22, setidaknya satu jam sebelum waktu tidur.

4. Ingat: Banyak Krim Tidak Selalu Baik

Krim malam yang dioleskan untuk merawat kulit tubuh, wajah, tangan dan kaki malam hari secara berlebihan akan menyebabkan pembengkakan wajah di pagi hari pada 90% kasus. Cara termudah untuk menghindari kelebihan adalah dengan menepuk-nepuk kulit dengan serbet 10-15 menit setelah mengoleskan krim untuk menghilangkan sisa-sisa produk.

5. Untuk Perawatan Kulit Muda, Kecuali Kulit Kering, Sangat Mungkin Dilakukan Tanpa Krim Malam

Menurut sebagian besar ahli dermato kosmetologi, penggunaan krim malam tidak perlu dilakukan sampai usia 25 tahun. Namun, untuk kulit yang sangat kering atau rusak, merawat kulit tubuh, wajah, tangan dan kaki malam hari dengan krim dengan konsistensi yang cukup kental dan bergizi tetap diperlukan. Jika kulit berminyak, perawatan malam terbaik adalah membersihkannya secara menyeluruh dan membiarkannya bernapas dengan tenang, jika perlu, oleskan agen anti inflamasi atau anti bakteri.

Baca Juga:   9 Rahasia Membuat Wajah Awet Muda dan Kencang [year]

6. Setelah 30 Tahun, Penggunaan Krim Malam Harus Menjadi Rutinitas

Pada usia ini, sel kulit sudah memiliki kemampuan yang jauh lebih sedikit untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Setiap tahun, karena banyak pengaruh eksternal negatif, semakin sulit mekanisme regenerasi alami kulit untuk “menambal kerusakan”. Karena itu, sulit tanpa bantuan dari kulit. Dan kabar baiknya, sel-sel menanggapi bantuan luar seperti itu dengan tepat di malam hari, ketika mereka tidak perlu menghabiskan energi untuk perlindungan dari matahari dan ancaman lain dari lingkungan luar, dan metabolisme sel, pemulihan sel DNA, dan proses lainnya adalah yang paling aktif.

7. Setelah 40-45 Tahun, Disarankan Menambahkan Serum ke Krim Malam

Kulit dewasa sudah membutuhkan perawatan malam yang lebih aktif. Selain itu, untuk kulit seperti itu, produk khusus untuk perawatan kulit intensif di malam hari sangat ideal, diterapkan dalam satu kursus (biasanya 21-30 hari). Prinsipnya, tidak dilarang menggunakan dana tersebut bahkan di usia yang lebih muda – sesuai indikasi, misalnya, jika kulit sedang stres.




8. Pilih Produk dari Satu Lini Atau Satu Merek

Kemudian komponen aktif dari produk ini akan saling melengkapi dan efek penggunaannya akan maksimal. Dalam praktiknya, aturan merawat kulit tubuh, wajah, tangan dan kaki malam hari yang tampaknya mendasar ini diabaikan oleh banyak orang. Dan terlebih lagi, jangan ambil risiko dan oleskan serum dari produk lain atau merek lain di bawah krim malam (kecuali, tentu saja, ini adalah serum khusus yang dikombinasikan dengan perawatan kosmetik apa pun). Konsentrasi bahan aktif pada produk perawatan kulit malam biasanya lebih tinggi dibandingkan pada siang hari. Karenanya, kemungkinan konflik formula yang tidak konsisten meningkat.

9. Ciptakan Kondisi Tidur yang Tepat

Jika kamar tidur panas, pengap, atau AC aktif bekerja, kulit akan mengalami stres, dan proses pemulihan sel-selnya akan melambat. Dan jika Anda memiliki bantal yang tidak nyaman atau dagu Anda terlalu dekat dengan dada saat tidur, ini penuh dengan munculnya lipatan jelek di leher dan dagu ganda.

Jadi pelembab udara, jendela yang terbuka (kecuali, tentu saja, jendela kamar tidur menghadap ke jalan raya yang tercemar), bantal “anatomis” berkualitas tinggi akan membantu menjaga kemudaan dan kecantikan. Terbukti secara ilmiah: selama tidur nyenyak, sel-sel kulit membelah delapan kali lebih aktif, jadi semakin baik Anda tidur, semakin lambat kulit Anda menua!

Baca Juga:   25 Cara Mengglowingkan Wajah Cepat 1 Minggu, Memutihkan

10. Merawat Tangan & Kaki

Bahkan jika pada siang hari Anda lupa tentang krim tangan, terlepas dari kenyataan bahwa itu terlihat jelas di laci desktop atau di laci mobil, itu benar-benar perlu dilakukan di malam hari. Ada juga trik yang akan membuat dan merawat kulit tubuh, wajah, tangan dan kaki malam hari Anda sangat efektif.

Setelah wajah, tubuh, dan rambut Anda cukup diperhatikan, Anda dapat melanjutkan ke bagian terakhir dari persiapan waktu tidur Anda. Ambil minyak kuku dan gosokkan tidak hanya ke kutikula, tapi juga ke lempeng kuku. Tunggu 1-2 menit dan oleskan krim tangan berminyak di tangan Anda. Tunggu beberapa menit lagi dan kenakan sarung tangan katun untuk membantu produk menyerap lebih baik. Perfeksionis bisa melakukan hal yang sama dengan kaki mereka.

Jangan lupa bahwa Anda perlu mengoleskan krim malam dengan gerakan pijat satu jam sebelum tidur, jika tidak, semua hal yang paling berguna akan pergi ke tempat tidur dan Anda melewatkan kunci merawat kulit tubuh, wajah, tangan dan kaki malam hari.

Cantikalamiah.com

Tips Merawat Kulit Tubuh Malam Hari

Lakukan apapun yang Anda suka sebelum tidur. Banyak merek, terutama yang terkait dengan minyak aromatik, mengembangkan ritual khusus yang ditujukan tidak hanya untuk relaksasi psiko-emosional, tetapi juga untuk meningkatkan kemampuan penetrasi kulit. Biasanya, setelah mencuci, Anda perlu menghangatkan beberapa tetes minyak aroma atau esensi aroma di antara telapak tangan Anda dan tarik napas dalam-dalam.

Skema semacam itu ditemukan, misalnya, di Darphin, Decleor, dan Aromaterapi. Untuk meningkatkan efeknya, Anda bisa mengukus ringan kulit dengan kompres dengan handuk hangat. Bagi mereka yang alergi terhadap minyak esensial, kompres murni disarankan – tidak ada bahan tambahan. Ritual merawat kulit tubuh, wajah, tangan dan kaki malam hari ini akan mempersiapkan kulit dengan sangat efisien untuk aplikasi krim dan / atau serum.